Hintergrund der Kampftechniken der Shaolin-Mönche ist das ausgezeichnete Wissen um die Funktionen der Energiebahnen des Körpers, der Meridiane, an denen Akupunktur- und Akupressurpunkte liegen. Dieses Buch lässt uns in die spirituelle Welt der Mönche blicken und vermittelt ein für Menschen im Westen anwendbares Wissen. Die einfachen Körperübungen beginnend mit der Gesundheitslehre Tai Chi, werden ebenso dokumentiert, wie die Körperübungen des Qi Gong auf höchstem Niveau. Es wird ein Einblick in die geheimnisvolle mystische Welt der chinesischen Mönche gewährt und gezeigt, was wir im Westen von ihnen lernen können.
