In diesem Praxisbuch sind 60 einfache und sehr wirkungsvolle Meditationsmethoden, Körperübungen und Visualisierungstechniken zusammengestellt, von einfachen Techniken bis zu fortgeschrittenen Übungen. Die Meditationen und Techniken bauen aufeinander auf und zeigen, wie wir uns innerlich mit allem verbinden können, was uns an Farben, Formen und Tönen umgibt. Henri & Claudine Czechorowski erprobten jahrtausende altes Wissen, dessen Spuren sie in Indien und Nepal, aber auch in Europa und Nordamerika wiederentdeckt haben. Mit jeder Technik lernen wir mehr Kraft aus uns selbst zu schöpfen und erhalten damit ein Geschenk an Gesundheit, Tatkraft und guter Laune.
