Menschen, die fasten, befreien sich von überflüssigen Schlacken im Körper und begeben sich auf eine Reise zu sich selbst. Dieses hochwertig ausgestattete Buch bietet neben Kurzanleitungen und Tipps auch ausreichend Platz für eigenen Gedanken und Notizen während der persönlichen Fastenzeit: Wie reagieren ich und mein Körper? Was passiert mit mir, während ich faste? Welche Veränderungen stelle ich fest?
