Von früh bis spät hasten wir durch den Alltag, immer darauf bedacht, alles rechtzeitig zu erledigen. Was wäre, wenn uns die Zeit nicht kontrollieren würde? Was, wenn wir unsere Zeit und unser Leben tatsächlich selbst gestalten? Der weltbekannte buddhistische Lehrer Lama Surya Das zeigt: In jedem Moment, bei jeder Entscheidung, mit jedem Atemzug können wir in den Zustand der „Zeitlosigkeit“ eintreten. Indem wir unseren Geist klären und beruhigen, setzen wir an der Wurzel von Stress und Leistungsdruck an: bei unseren eigenen Gedanken und Gefühlen. Buddhistisches Lebenswissen für moderne Menschen - mit zahlreichen Übungen.
