Etwa 15 bis 20 Prozent aller Menschen nehmen mehr Reize auf als andere — und das wesentlich intensiver. Die ausgeprägte Begabung, differenzierter und stärker wahrzunehmen, ist oftmals von Vorteil. Viele hochsensible Menschen leiden jedoch darunter: Sie sind verletzlicher, geraten schneller in Stress und kämpfen mit Selbstzweifeln. Mit vielen wirksamen Übungen hilft dieser Praxisratgeber, die eigene Wahrnehmung selbst zu steuern und sich mental und energetisch besser zu schützen. So kann hohe Sensibilität wieder zu dem werden, was sie eigentlich ist: eine Begabung für großen inneren Reichtum.
