Dieses Set der Bestseller-Autorin Gertrud Hirschi bietet Anfängern und Fortgeschrittenen einfache und wirkungsvolle Übungen, die sich jeweils einzeln oder in variablen Übungsfolgen anwenden lassen. Das Set beinhaltet ein neu konzipiertes, überarbeitetes Anleitungsbuch und die bereits bewährten groß formatigen Übungskarten.
